石决明的功效与作用,石决明的作用,石决明的营养

         石决明主产于广东、海南、山东、福建、辽宁等沿海地区，是鲍科类动物的贝壳，常用中药材之一。石决明具有清热、镇静、降血压、拟交感神经的作用，常用于治疗肝阳上亢引起的头晕目眩，，石决明矿物质含量极高，也可做营养补充剂来使用。

石决明

的功效与作用 营养功效 

注意事项 

用法用量 

健康养生平台 功效作用石决明，主产于广东、海南、山东、福建、辽宁等沿海地区，是鲍科类动物的贝壳，常用中药材之一。石决明具有清热、镇静、降血压、拟交感神经的作用，常用于治疗肝阳上亢引起的头晕目眩，，石决明矿物质含量极高，也可做营养补充剂来使用。

1.清热去火石决明性寒，入肝经，这类药材含有大量的寒气，食用之后能中和体内的热气，起到清热去火作用，尤其是对肝火上亢有特效。

2.保肝明目眼睛受肝脏的影响很大，肝脏内火过甚，容易出现头晕脑胀，目赤内障等症，石决明有很好的降肝火的作用，可起到保肝明目的效果。

3.补钙石决明中碳酸钙的含量极高，占其重量的80%，而做中药使用时往往需要长时间的熬煮，药液中也会溶解很多的钙离子，饮用有很好的补钙作用。

4.杀菌消炎决明的水解液中含有一定量的胆素，经过实验表明，这种物质对金色葡萄球菌、大肠杆菌、绿浓杆菌等都有很强的抑制作用，，石决明有抗感染的作用。可外用可内服，都有杀菌效果。

5.止血碳酸钙有很好的收敛作用，，这类物质干燥，对水分也有很强的吸收作用，在外伤出血时候用石决明研磨成粉末，过筛，将药粉撒在伤口上，轻轻压迫，很快就能止血。

营养价值贝壳含碳酸钙 90%以上，有机质3.67%，含少量的镁、钠、锶、铁、硅、铝，微量的钛、锰、钡、铜、铬、磷、钒、锌等18种元素，水解液含17种氨基酸，还含胆素、壳角质、碳酸钙，这三种是石决明的主要有效成分。

1.碳酸钙我们都知道贝壳类食物能补钙，而且碳酸钙也是无机钙片的主要成分，有较好的补钙作用，对青少年的生长发育和老年人的骨质疏松有较好的防治作用。

2.胆素石决明的水解液中含有一定量的胆素，经过实验表明，这种物质对金色葡萄球菌、大肠杆菌、绿浓杆菌等都有很强的抑制作用，，石决明有抗感染的作用。

 

适宜和禁忌

适宜头晕目眩、肝火旺等人群石决明具有清热、镇静、降血压、拟交感神经的作用，适用于阳亢头晕目眩，肝火旺，眼红内障，肝虚目昏、骨蒸潮热等症。 

禁忌脾胃虚寒、消化不良等人群石决明性大寒，脾胃虚寒者慎服石决明，消化不良、胃酸缺乏者禁服石决明。 

母婴宜忌

孕妇忌服。石决明性寒，属于大寒性的中药材，含有较多的寒气，食用之后容易引起脾胃虚寒，导致腹泻，孕妇食用容易出现营养不良现象，对胎儿和母体都有一定影响。 

婴幼儿忌服。石决明药丸很难消化吸收，婴幼儿胃肠功能欠缺，食用容易出现便秘现象；，石决明性寒，对婴幼儿的刺激很大，容易改变体质，对其健康成长不宜。

 

1.治血管性头痛川芎20g，生白芍25g，白芷15g,全蝎末2g，钩藤30g，石决明50g,香附6g。每日1剂， 水煎分2次服。重症每日1.5剂，分3次服， 每隔8小时1次。可随证加减。

2.治角膜炎生黄芪30～50g，当归10g,金银花、乌贼骨各20g，甘草5g，红花、蝉蜕、蛇蜕各8g，赤石脂15g,，石决明25g。随证加减， 每日1剂，水煎2次分温服。

3.治疗鼻渊谷精草、石决明、草决明各30g，木贼草、钩藤（后下）、山栀、白芷、蔓荆子、菊花、甘草各10g，桑叶20g，每日1剂，水煎，早晚2次分服。9剂为1疗程。

4.治高血压石决明30克，大米100克，将石决明打碎，入沙锅中，加清水500毫升，武火先煎1小时，去渣取汁，入大米，再加清水400毫升，文火煮成稀粥。早晚温热服食，7日为1疗程。

5.治白内障石决明二钱，茺蔚子二钱，人参三钱，菊花三钱，车前子三钱，防风二钱。研磨成粉，混匀。