益智的功效与作用,益智的作用,益智的营养价值

        益智主要分布于广东和海南，福建、广西、云南亦有栽培，为姜科山姜属多年生草本植物益智的果实。具有温脾止泻、暖肾固精、开胃的功效，可用于治疗脾胃虚寒、腹痛吐泻、肾气虚寒、遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多、食少多唾等症。

 

益智

的功效与作用 营养功效 

注意事项 

用法用量 

健康养生平台 功效作用益智，主要分布于广东和海南，福建、广西、云南亦有栽培，为姜科山姜属多年生草本植物益智的果实。具有温脾止泻、暖肾固精、开胃的功效，可用于治疗脾胃虚寒、腹痛吐泻、肾气虚寒、遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多、食少多唾等症。

1.温脾止泻益智性辛温，入脾经，可温脾散寒，适用于脾胃受寒引起的腹痛吐泻、腹中冷痛。

2.开胃益智还具有开胃摄唾的功效，可用于中气虚寒、食少多唾。

3.暖肾固精益智性味温辛，入肾经，具有暖肾助阳、固精缩尿的功效，适用于肾气虚寒、遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多的症状。

4.促进代谢益智中含有丰富的维生素B1、B2，维生素C，维生素E以及多种氨基酸，可参与人体细胞的合成代谢，服用益智仁可促进身体代谢，增加记忆力，增强免疫力。

5.改善记忆力益智提取物具有改善学习记忆障碍的作用，可以抵抗东莨菪碱、戊巴比妥钠对记忆的破坏，以及改善氯霉素和亚硝酸钠造成的记忆巩固不良。

营养价值益智中含挥发油、益智仁酮、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E及多种氨基酸、脂肪酸等。

1.益智仁中含有的多种维生素及氨基酸，可参与人体细胞的合成以及代谢，能够促进人体代谢、改善记忆力、增强免疫力。

2.益智仁入药具有温脾止泻、暖肾固精、开胃的功效，可用于治疗脾胃虚寒、腹痛吐泻、肾气虚寒、遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多、食少多唾等症。 

 

适宜和禁忌

适宜尿有余沥、食少多唾者益智有温脾止泻、暖肾固精、开胃的功效，适宜脾胃虚寒、肾气不固、腹痛吐泻、夜尿增多、尿有余沥、食少多唾者服用。 

禁忌遗精、尿频、崩漏等症者益智仁性燥热，能伤阴助火，阴虚火旺者忌服。因热症而患遗精、尿频、崩漏等症者均忌服。 

母婴宜忌

孕妇可以食用益智仁中含有多种维生素以及氨基酸，可补充营养，孕妇可以食用。 

婴幼儿慎服益智仁性温、辛，年龄过小的婴幼儿胃肠娇嫩，食用益智仁可能伤胃，除中医对症处方外，不建议食用。

 

1.治脾虚多涎益智仁、白术、党参、茯苓各9克，陈皮6克。水煎服，每日1剂。

2.治肾虚遗尿、尿频 益智仁、乌药各等份。研为细末，酒煎山药未为糊，制丸如梧桐子大。每服9克，用淡盐汤或米饮送下，每日3次。

3.治脾肾虚寒、五更泄泻益智仁、补骨脂、肉豆蔻各10克。水煎服，每日1剂，以温肾暖脾止泻。