荷叶减肥茶配方(减肥茶自制配方大全)

一、荷叶山楂陈皮减肥茶的做法

配料: 山楂 15g 干荷叶 10g 陈皮 10g

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。 2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。 3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。 4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

二、荷叶决明子瘦身茶

取荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，用开水冲泡代茶。荷叶决明子茶能瘦身降脂，畅中润肠。