背上长痘痘(背上长了好多小痘痘，该怎么办)

背上长了很多小痘痘，怎么办？

背上长痘是由于你的体内积累的毒素比较多。毒素是怎么积累来的呢？这个跟平时你的饮食和作息有关系的。如果我们长期吃辛辣刺激油腻的食物体内就容易产生毒素，像现在的人习惯吃烧烤，火锅，泡面，各种腌制腊制品。我们的肠道在消化这些东西的时候，时间比较长，加上熬夜作息不规律，体内火气大，就容易长痘痘。所以平时多吃蔬果，饮食清淡，不熬夜，保持好的作息规律。可以慢慢调整好的，另一方面的话平时可以多喝水，多排毒。长出来的痘痘可以涂点药膏，内外调理可以慢慢改善好的，不需要太担心。

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