孕妇十大禁忌蔬菜(孕妇不能吃什么蔬菜)

1、孕妇在怀孕期间是可以吃各种各样的蔬菜，韭菜建议孕妇少吃，也不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，要补充足够的维生素和蛋白质，饮食上要保持清淡，也可以多吃一些富含维生素c的新鲜水果，多晒晒太阳，定期的做好产检，在怀孕前三个月是需要口服叶酸来防止神经管畸形。