喝蜂蜜水的功效与作用(喝蜂蜜水的作用与功效

生活百科 2023-10-15 11:16www.caominkang.com生活知识

1、蜂蜜水有润肠通便的作用,营养价值丰富,而且抗氧化、美白皮肤、抗衰老,注意蜂蜜的水温不要太热,以免破坏蜂蜜中的营养成分。
2、平时的饮食口味要清淡,饮食的种类一定要多样化,才有利于补充均衡的营养,生冷和过于刺激性的食物不能吃,多喝温开水。

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