滑板初学者开始怎么练(滑板初学者该怎么练?脚

生活百科 2023-10-15 11:16www.caominkang.com生活知识

滑板初学者要掌握脚位、滑行方法。 滑板的脚位有两种

一、左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法。

二、右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。

后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。

1、准备两脚立地,滑板平放于脚前的地上。

上板先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。

2、身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。

3、踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时。

4、当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

5、后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧,进行滑行。

扩展

滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖,许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动,最早的滑板是由爱好者把双排轮滑的支架装在木板上,后来慢慢的发展成现在的滑板,在而今已成为地球上最“酷”的运动。

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