要说，帕奎奥是我认为的拳坛最励志的人物，耐力之强不是单纯简单的后天训练就能达到的

（1）先天生活的压迫1978年出生的帕奎奥可谓是众多明星小时候生活的缩影。单亲母亲养育了6个子女，作为家中的老大，，他从小就务必扛起了照顾弟妹的责任。每一天，他都要想方设法找到活下去的电脑维修网希望。10岁那年，他曾经每晚在户外的一个大纸箱里露宿，有时候一口饭都吃不上的他想到母亲和下面5个弟妹，不断地告知自己不能倒下。这强大的意志力从小已经养成，吃苦耐劳的品质加上对美好生活的向往，对金钱的渴求都是他日后成为一代拳王最基础的要素之一。

（2）后天毫无人性的训练

每天早上 6点起来跑步，根据训练科目的不同有时候会跑35分钟，有时候会进行1个小时的坡跑，强化自己的心肺功能和爆发力。接着会到拳馆进行3个小时的训练。热身完毕后帕奎奥会进行快速的打靶练习，日复一日的锻炼自己的出拳速度，不断的提升自己的出拳速度，犹如眼镜蛇一样迅猛。此后，速度球和重沙袋又会成为帕奎奥宣泄力量的工具，击打速度球可提升拳手动态视力和攻击准确性，而重沙袋则是强化重拳的不二工具。接着则是经典的跳绳训练，这无需多言，跳绳训练可以提升心肺功能和协调能力，是拳击手必不可少的训练项目。最令人震惊的则是训练课尾声的棒击训练，教练会不断地击打帕奎奥的腹部、手臂和胫骨，增强选手的抗击打能力和在被击打后的意志训练，这个练习不断地在痛苦中让帕奎奥熟悉困难，在困难中保持清晰的头脑去给对手致命一击。

（3）数年如一日的饮食坚决不吃垃圾食品和油炸视频，除了果蔬，基本只吃菲律宾牛肉汤、鸡肉和大量的米饭，且在训练的引用蛋白质增肌。

谈到，还是电脑维修网希望咱们国家能够诞生如帕奎奥一样能让国人骄傲的拳击运动员。