初中广播体操(广播体操一共多少套，分别叫什么

中国全部的广播体操有九套。 体操名称 小学 第一套 1、小学生广播体操 2、小学生广播体操 第二套 1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套 1、电脑维修网希望风帆 2、七彩阳光 中学 第一套 1、中学生广播体操 2、中学生广播体操 第二套 1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套 1、舞动青春 2、放飞理想 从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。 回首广播体操60多年来走过的足迹，或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨让更多的人在运动中强健身体。

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广播体操的好处

1、可以使大脑在得到充分休息的，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度。

2、可以提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累，使人不易憔悴。

4、可以督促我们保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势也有好处。

5、非常有利于提高睡眠的质量。